Über mich

Hallo, mein Name ist Liana Lebedeva, ich begrüße sie auf meiner Webseite!

Bereits seit meinen jungen Jahren begeistere ich mich für Sport. Meine Leidenschaft für Hatha Yoga habe ich im Jahr 1995 für mich entdeckt. Seitdem ist mein Leben sehr eng mit Yoga verbunden. Dies gab mir eine einzigartige Möglichkeit, meine eigenen Fähigkeiten zu erforschen und diese weiter zu entwickeln. Mit Yoga lerne ich eigene Grenzen kennen sowie stärke meine Bewusstsein. Dies verhilft mir zur Stärkung meiner Gesundheit. 

Bei dem Übergang zwischen Yoga lernen und Yoga lehren unterstütze mich „The Georgian Center of Yoga and Harmonious“. Dort absolvierte ich insgesamt 800 Stunden von dem Yogalehrer-Ausbildungskurs und wurde hiermit zur Ausbilderin in Yoga und Naturheilkunde zertifiziert.

 

Neben meiner Erfahrung als Yogalehrerin in Georgien unterrichte ich Yoga bereits seit dem Jahr 2015. In den letzten Jahren habe ich zahlreiche Yoga-Kurse und Workshops geleitet, in denen ich Menschen dabei unterstützt habe, die Vorteile von Yoga für ihre körperliche und geistige Gesundheit zu entdecken. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, mein Wissen und meine Erfahrung mit anderen zu teilen und ihnen zu helfen, die positiven Auswirkungen von Yoga in ihrem Leben zu erfahren.

Auf meiner Webseite finden Sie Informationen zu den von mir angebotenen Yoga-Kursen, Workshops und individuellen Yogastunden. Ich glaube daran, dass Yoga für jeden zugänglich sein sollte, unabhängig von Alter, körperlicher Fitness oder Erfahrung. Deshalb gestalte ich meine Kurse so, dass sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet sind. Ich lege Wert auf eine sichere und unterstützende Umgebung, in der sich meine Schüler wohl und frei fühlen können, um ihre Yoga-Praxis zu entfalten.

Ich lade Sie herzlich ein, sich auf meiner Webseite umzusehen und mehr über meine Yoga-Angebote zu erfahren. Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Yoga-Reise zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, körperliches Wohlbefinden und innere Balance zu finden.

In der Stadt Monheim am Rhein habe ich das Vergnügen, zwei Kurse zu leiten:

1. Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene: In diesem Kurs können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene die Prinzipien und Praktiken des Hatha Yoga kennenlernen und vertiefen. Ich gestalte die Stunden so, dass sie sowohl Herausforderungen als auch Entspannung bieten, um eine ganzheitliche Erfahrung zu ermöglichen.

2. Yoga für Schwangere als Wohlbefinden- und Geburtsvorbereitungskurs: Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten. Hier liegt der Fokus auf Übungen und Techniken, die das körperliche Wohlbefinden während der Schwangerschaft fördern und auf die Geburt vorbereiten. Durch spezielle Atemtechniken, sanfte Yoga-Asanas und Entspannungsübungen möchte ich werdenden Müttern eine unterstützende und achtsame Yogapraxis bieten.

Neben meinen regelmäßigen Kursen halte ich auch engen Kontakt zu meinem Guru, Tengiz Geldiashvili, und besuche regelmäßig Yoga-Seminare und Fortbildungen. Die Verbindung zu meinem Guru und die Weiterbildung sind für mich von großer Bedeutung, da sie mir helfen, meine eigene Yogapraxis zu vertiefen und mein Wissen und meine Fähigkeiten als Yogalehrerin weiterzuentwickeln.

Ich freue mich darauf, Sie in meinen Kursen zu begrüßen und Ihnen dabei zu helfen, die wohltuenden Effekte des Yoga zu erfahren und Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben oder weitere Informationen benötigen.